Welkom op mijn website Mijn naam is Mehmet Altunhan Op deze website kan je informatie vinden over • Mijn manier van werken. • De begeleidings- en behandelvormen. • Voor wie het bedoeld is • Waar ik je bij kan helpen • De kosten en contactinformatie Geniet van de website. Mocht je nog vragen hebben, dan kan je een email sturen naar aynadespiegel@gmail.com of bellen naar 0612712110

DE SPIEGEL De meesten van ons zijn bekend met het sprookje van Sneeuwwitje en de 7 dwergen. In dit sprookje komt een magische spiegel voor. Stel je eens voor dat wij ook zo een spiegel zouden hebben. Een spiegel die laat zien wie je echt bent. Wat je echt gelooft over jezelf. En ook een spiegel die laat zien wie je kunt zijn. Hoewel dit moeilijk te geloven lijkt, hebben we allemaal zulke spiegels. Deze spiegels worden namelijk gevormd door onze innerlijke en uiterlijke wereld. De innerlijke spiegels bestaan o.a. uit: • Onze gedachten, overtuigingen en emoties De uiterlijke spiegels uit: • Onze relaties in al hun vormen (liefde, familie, vriendschap, sociaal etc.) • Onze werk en financiële situatie • Ons gedrag en gewoonten Het gaat hier dus vooral om de uiterlijk waarneembare wereld De innerlijke spiegels zijn belangrijker dan de uiterlijke omdat je reactie op de uiterlijke spiegels bepaalt hoe je ervaring wordt. Verander je innerlijke spiegels (je gedachten, overtuigingen, emotionele reactie) en de uiterlijke spiegels kunnen niets anders doen dan de bijpassende reflectie te geven. Stel je de volgende situatie eens voor:   Er is een echtpaar. Een man en een vrouw. De vrouw is heel positief ingesteld en ziet overal bevestigingen van haar overtuiging. Namelijk dat mensen in essentie goed en aardig zijn. De man is wat negatiever ingesteld en ziet vooral de bevestiging van zijn overtuiging dat de meeste mensen negatief en niet te vertrouwen zijn. Dit echtpaar gaat een avond uit eten. Terwijl ze naar hun tafel lopen zien ze een vrouw die opvallend gekleed is. Ze horen wat gelach. Eén van de bezoekers  maakt een opmerking  van “moet je haar eens zien”. Als ze aan hun tafel zijn geschoven zegt de vrouw tegen haar man: “Ze kreeg een compliment over hoe origineel en mooi ze eruit ziet”. De man zegt: “ Hoe bedoel je? Ze lachten haar uit omdat ze er belachelijk uit ziet.” Wie heeft gelijk? Herken je jezelf eerder in de beleving van de vrouw of van de man? Hoe zou je de volgende vragen beantwoorden? • Hoe reageer ik op situaties en mensen? • Wat is mijn levensvisie? • Geniet ik van het leven? • Ervaar ik innerlijke vrijheid? • Heb ik innerlijke rust? • Ben ik gezond? • Heb ik een liefdevolle relatie? • Veel vrienden? • Wat is mijn passie? • Wie ben ik? • Heb ik een leuke baan? En ga zo maar door. Heb je 1 of meer van deze vragen negatief beantwoord of het gevoel gekregen dat je niet vrolijk wordt van de antwoorden? Zit er meer voor je in? En wil je verandering? Dan nodig ik je uit om je hierin te begeleiden. Leef de mogelijkheden die je bent en creëer het leven van je dromen!

De Polyenergetische Benadering  In mijn praktijk werk ik met verschillende behandel- en begeleidingsvormen. Mijn basis wordt gevormd door de polyenergetica.   Polyenergetica is een alternatieve psychotherapievorm waarbij gebruik wordt gemaakt van de meest werkzame aspecten van NLP, regressie-, reïncarnatietherapie, hypnotherapie, communicatiewerk en energiewerk Hoewel de basis ligt in de bovengenoemde vormen heb ik het inmiddels aangevuld met EFT therapie, TAT, reconnective healing en coaching. Wat onderscheidt de polyenergetische benadering  van andere behandel- en begeleidingsvormen? • Deze benadering is kortdurend. In 4 tot 10 sessies kunnen klachten aanzienlijk verminderen of zelfs verdwijnen. • Het gebruik maken van verschillende behandel- en/of begeleidingsvormen bij 1 therapeut of coach. • Vergroting van effectiviteit door het gebruikmaken van technieken uit de verschillende begeleidings- en behandelvormen.

WERKVORM In mijn praktijk gebruik ik de volgende werkvormen: Polyenergetica • NLP • Regressie- , Reïncarnatietherapie • Hypnotherapie • Energiewerk Coaching Energie Psychologie • EFT  • TAT Reconnective Healing

WERKWIJZE In een kennismakingsgesprek (meestal telefonisch) bespreken we je hulpvraag en kijken we of we een basis kunnen vinden om samen verder te gaan. Als we besluiten om samen verder te gaan dan vraag ik je om een intakeformulier in te vullen en op te sturen (uiterst 1 week voor de eerste afspraak). Dit kan via email. Aan de hand van je antwoorden kan ik een behandelplan maken. Hoewel ik een behandelplan maak, is er altijd ruimte om tijdens de sessies hiervan af te wijken. Hoe jij je op een bepaald moment voelt en wat je behoeften zijn, is de basis van de begeleiding. De eerste ontmoeting bestaat uit het verder uitwerken van de intake en er volgt ook een (meestal korte) sessie. Dit duurt ongeveer 1,5 uur. De vervolgsessies duren 1 tot 1,5 uur Na een traject van 3 sessies kijken we waar je bent m.b.t. de hulpvraag en eventueel hoe en of we verder gaan. Hoewel ik liefst werk met  een traject van een paar sessies (meestal 3) is er altijd ruimte om rekening te houden met jouw individuele wensen. De kans is wel groter dat we betere resultaten bereiken na een traject dan 1 individuele sessie. De healings kunnen ook buiten een traject worden gedaan.

NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) "NLP is een therapeutische techniek om onbewuste patronen van denken en gedrag op te sporen en te herprogrammeren met als doel  psychologische reacties te wijzigen. Het basisprincipe van NLP is dat een persoon de macht heeft om zijn eigen onderbewuste programma's ten goede te veranderen"  Richard Bandler co-schepper van NLP NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren, een naam die de drie meest invloedrijke systemen omvat , die betrokken zijn bij de productie van menselijke ervaring : Neurologie Taal Programmeren Het neurologische systeem regelt hoe ons lichaam functioneert; De taal systeem bepaalt hoe wij met andere mensen communiceren en omgaan en; Het programmeringssysteem bepaalt de soorten modellen die we van de wereld creëren (m.a.w. - onze versie van de werkelijkheid)   NLP is de fundamentele dynamiek tussen mind (neuro) en taal (linguïstisch) en hoe hun interactie ons gedrag beïnvloedt (programmering).

Regressie- en  reïncarnatietherapie Tijdens de regressietherapie onderzoeken we de relatie tussen je huidige problemen en eerdere gebeurtenissen in je leven.   Met behulp van visualisaties, ademhalingswerk en andere technieken worden de oorzaken opgespoord. Deze oorzaken kunnen bestaan uit verkeerde conclusies en besluiten die zijn genomen door een jongere versie (bijvoorbeeld als kind). Ook kunnen er emoties en andere energieën vastzitten in je lichaam die je in het nu kunnen beperken. We onderzoeken de waarheid van die besluiten en conclusies met ons volwassen bewustzijn. En of ze eigenlijk nog wel passen in ons huidig leven. Ook worden de emoties/energieën die ons beperken ontladen uit het lichaam. Wanneer we verder teruggaan dan het huidige leven komen we op het terrein van de reïncarnatietherapie. Hier wordt dus gewerkt met vorige levens. Het is niet belangrijk of je deze ervaringen ziet als waarheid of als een symbolisch verhaal gecreëerd door het onderbewuste. Belangrijk is  dat het je heling bevordert.   Het effect van de sessie kan zijn dat je meer ruimte en innerlijke vrijheid ervaart. Patronen doorbreekt. Angsten transformeert. En in het  geheel een krachtigere aanwezigheid hebt in het nu.

Hypnotherapie   Tijdens hypnotherapie wordt er met trance gewerkt. Trance is geconcentreerde aandacht. Alledaags kan dat bijvoorbeeld zijn wanneer je zo opgaat in een film dat je de omgeving niet meer opmerkt. In de hypnotherapie is de aandacht gericht naar binnen. Je onderbewuste wordt als het ware bewust gemaakt. Hoewel veel mensen denken dat je de controle verliest, is dat absoluut niet zo. Je onderbewuste zal nooit suggesties aanvaarden die voor jou moreel onaanvaardbaar zijn.   We werken tijdens de trance o.a. met metaforen en suggesties. Je krijgt als het ware nieuwe mogelijkheden aangeboden om met  eventuele  beperkingen om te gaan.

Coaching   In het coachen is de aandacht meer gefocust op het hier en nu. Wat speelt er nu in je leven en  waar  is verandering en verbetering mogelijk. De volgende vragen kunnen aan bod komen: • Wie ben je nu? • Wat wil je echt? • Komt wat je zegt overeen met wat je doet? • Hoe wil je zijn en wat kan je er aan doen om dat te bereiken? Samen kijken we naar wat jou nu blokkeert wat je nodig om je doelen te bereiken. Dit onderdeel van de begeleiding is meer praktische van aard. We maken afspraken over de stappen die jij nodig vindt om je doelen te bereiken. De antwoorden zijn jouw antwoorden. De coach begeleidt en motiveert je hierin.

Energie Psychologie Energie Psychologie (EP) is de naam voor een breed scala aan psychologische behandelingen die het menselijk energie systeem gebruiken.                                                    Tot deze groep horen o.a.:                                                                      Thought Field Therapy (TFT),                                                                                      Emotional Freedom Techniques (EFT),                                                                       Be Set Free Fast (BSFF),                                                                                                Tapas Acupressuur Techniek (TAT) en nog vele andere.                                                          Elk van deze maakt tijdens de behandeling met opzet gebruik van een van de menselijke energie-systemen (zoals het meridiaan systeem, het chakra-systeem of het aura systeem). De term "Energie Psychologie" heeft dus alleen betrekking op de therapieën die zowel de psychologische interventies en energetische ingrepen samen gebruiken in een bepaalde behandeling. In mijn praktijk maak ik gebruik van • EFT en • TAT

EFT EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. In EFT wordt er van het volgende uitgegaan : De oorzaak van alle negatieve emoties is een ontregeling in het energiesysteem van het lichaam. Om dit systeem weer te ontstoren en in balans te brengen gebruikt EFT een aantal meridiaan eindpunten. Deze worden ook gebruikt in de acupunctuur. (klik hier voor deze meridiaanpunten) De techniek bestaat uit het kortdurend (±7 keer) kloppen op deze meridiaanpunten terwijl de client zijn/haar aandacht richt op een beladen ervaring, emotie of gevoel.                                                                         Dit heeft als gevolg dat de emotionele lading van die ervaring oplost. Zo ontstaat er weer afstand tussen de herinnering, de gedachte en het gevoel erover. Als je voor een sessie bij mij komt, krijg je van te voren al een kort uitleg van de stappen. Deze kunnen we eventueel tijdens de intakegesprek doornemen. EFT werkt opmerkelijk zacht, goed, snel en het effect is over het algemeen blijvend. EFT vormt steeds meer de basis van de sessie in mijn praktijk. Nadat je hebt ervaren hoe je EFT kunt gebruiken, kan je het zelf tussen de sessies in gebruiken als een extra steun in de moeilijke momenten. EFT werkt o.a. goed bij het oplossen van trauma´s , fobien (zoals spinnen, slangen),emotionele en lichamelijke klachten.

Waar bevinden de punten en met welke meridianen komen ze overeen 1. De wenkbrauwpunt (blaasmeridiaan’ bevindt zich aan het begin van de wenkbrauw. Net boven en aan beide kanten van de neus. 2. Zijkant oog (galblaasmeridiaan). Deze bevindt zich op het bot net naast het oog. 3. Onder oog (maagmeridiaan). Deze bevindt zich op het bot ongeveer op 1,5 cm onder het pupil. 4. Neuspunt (goeverneurmeridiaan). Deze bevindtzich in het smalle gebied tussen de onderkantvan de neus en bovenkant van de bovenlip. 5. Kinpunt (conceptievat). Bevindt zich op halverwege de kin en de onderkant van de onderlip. 6. Sleutelbeenpunt (niermeridiaan). Bevindt zich op  het kruispunt waar het borstbeen , het sleutelbeen en de eerste rib elkaar ontmoeten. Deze punt kan je vinden dooreerst een vinger op het U- vormig kuiltje te plaatsen (waar een man zijn stropdasknoop heeft zitten). Ga vandaar 1,5 cm naar beneden en 1,5 cm naar links (of rechts). 7. Onder borst (levermeridiaan). Voor mannen, anderhalve cm. onder de tepel. Voor vrouwen daar waar de onderhuid van de borst tegen het lichaam komt. 8. Onder arm (miltmeridiaan)Aan de zijkant van het lichaam, op een punt dat op gelijke hoogte ligt met de tepels bij een man of het midden van de BH band bij een vrouw. Het is ongeveer 6 cm onder eender welk oksel Gevoelige plek. Deze bevindt  zich links (en rechts) aan de bovenzijde van de borst. Je kunt ze als volgt vinden. Ga naar het midden van de keel, ongeveer daar waar een man zijn stropdasknoop heeft zitten. Daar vindt je een U-vormig kuiltje aan de top van het borstbeen. Ga vandaar 5 cm naar beneden en vandaar 5 cm naar links of rechts. Als je nu in dit gebied redelijk stevig drukt op enkele plaatsen, vindt je een plek die gevoelig is. Het kan ook pijnlijk aanvoelen. In het Engels wordt het Sore Spot genoemd. Dat is de plaats waar je met een vinger een ronddraaiende beweging maakt en druk uitoefent, tegelijkertijd met het opzeggen van de affirmatie. Als je de gevoelige plek moeilijk kunt vinden of om welke reden dan ook niet kunt gebruiken dan is de karate chop punt een goed alternatief Duim: De longmeridiaan Wijsvinger: De dikke darmmeridiaan Middelvinger: De kringloopmeridiaan Pink: De hartmeridiaan Karate chop: De dunne darm Gamutpunt: De drievoudige verwarmer Bij de vingerpunten gaat het om het laatste kootje, op de nagelriem voorbij het laatste gewricht aan de zijkant van het kootje. De ringvinger wordt overgeslagen omdat deze meridiaan hetzelfde is als die van de Gamutpunt. De Gamutpunt bevindt ligt op de rug de hand op ongeveer 1 cm achter het middelpunt tussen de knokkels van de ringvinger en kleine vinger. Karate Chop punt bevindt zich in het midden van het vlezige stuk van de buitenkant van je hand , tussen de pols en de basis van de kleine vinger. Of anders gezegd, het punt waarmee je een karateslag zou geven. Behalve de neus en kinpunt komen dus alle punten op beide kanten van het lichaam voor en je kunt ze ook afwisselend gebruiken.

Tapas Acupressuurtechniek (TAT) TAT is ontwikkeld door de Amerikaanse acupuncturiste Elizabeth Tapas Flemming. TAT is een gemakkelijk proces voor het oplossen van traumatische stress, verminderen van allergische reacties en het jezelf bevrijden van negatieve overtuigingen. TAT is een nieuwe,eenvoudige en effectieve techniek die innerlijke vrede, ontspanning, stralende gezondheid en innerlijke kracht kan geven in een korte tijdsbestek. Voor de stappen van TAT kan je hier terecht TAT vervangt geen therapie of medische zorg.

  HOE DOE JE DE TAT HOUDING  Met 1 hand, raak je lichtelijk met je duim het gebied aan 1 cm boven de binnenste ooghoek (EB). Met de vingertip van je vierde vinger (ring vinger) van dezelfde hand, raak je lichtjes het gebied aan 1 cm boven de binnenste ooghoek van de andere oog. Beide vingertoppen zijn dus aan weerszijden van de neusbrug. Plaats de vingertop van de middelvinger zo'n anderhalf centimeter boven de wenkbrauwen, precies in het midden (GV24). Je raakt nu de punten lichtjes met alle drie de vingertoppen. Als je hand er uitziet als een coyote die naar je kijkt, is het makkelijk de TAT houding te onthouden. Je plaatst je de andere hand achter op je hoofd, met de palm op de basis van je schedel, net boven de haarlijn. De schedelbasis ligt in je handpalm. Als jij je handen in de TAT houding houd bij iemand anders, zal het zelfde gebied worden bedekt, behalve dat je pink boven de haarlijn uitkomt. Beide handen rusten lichtjes op je hoofd.* Er is geen druk nodig. Voor kinderen van 11 of jonger, wordt de houding gedaan door met een open palm over het voorhoofd. De hand achter is precies hetzelfde als bij volwassenen. Voor baby’s of ernstig zieken bij wie het niet comfortabel voelt, wordt de houding gedaan op dezelfde positie als voor kinderen, maar dan een paar centimeter van het hoofd af. DE STAPPEN VAN TAPAS ACUPRESSURE TECHNIQUE (TAT)  Stap 1: Het probleem. Stap 2: Het tegenovergestelde. ** Voor trauma wordt de zin:* Het is gebeurd, het is over, ik ben OK en ik kan ontspannen. ** Voor een negatieve overtuiging, is het de tegenovergestelde overtuiging in de woorden van de persoon zelf. ** Voor een allergie, is de zin:* Mijn lichaam heeft geen probleem met ....(naam stof). Stap 3: Alle oorzaken van dit probleem genezen nu/lossen nu op.* of God, dank u voor het genezen/oplossen van alle oorzaken van dit probleem. Stap 4: Alle plaatsen in mijn lichaam, geest en leven waar dit probleem vastzat/ heeft een probleem is geweest genezen nu/lossen nu op.* Of; God, dank u voor het genezen van alle plaatsen in mijn geest, lichaam en leven waar dit probleem vast zat/ aantrilde/ een probleem was.(jouw keus) Stap 5: Alle delen van mij die (onbewust) voordeel hadden aan dit probleem genezen nu/lossen nu op. * of; God (of welke naam je gebruikt), dank u voor het genezen van alle delen die voordeel hadden aan dit probleem. Stap 6:* Ik vergeef iedereen die ik beschuldigd heb of verantwoordelijk gehouden voor dit probleem inclusief God en mezelf. Stap 7:* Ik vraag vergeving aan iedereen die ik gekwetst heb met dit probleem. Nadat je de TAT stappen hebt afgemaakt, richt je je aandacht nogmaals op het probleem. Check of er nog iets is van het probleem wat je nog dwars zit. Als er nog iets is, richt je aandacht daarop en doe de TAT houding voor een paar minuten of tot het klaar voelt. Doe dit totdat er niets meer is dat je dwars zit, pijn doet of vast voelt. Je weet wanneer je klaar bent doordat je merkt dat als je aan het probleem denkt, het vrij voelt, en je vredig en ontspannen bent. De eenvoudigste manier om TAT te doen is om je aandacht op het probleem te richten in de TAT houding, en alle gedachten, gevoelens en indrukken voorbij te laten gaan als wolken aan de hemel. Voel je vrij om TAT op deze manier te doen of via de 7 stappen. De eerste keer dat je TAT doet, doe dat in de TAT houding en begin 1 minuut met "het is mijn geboorterecht om te leven, ik kan liefde, help en heling ontvangen. * Je hoeft dit maar 1 keer te doen.* Je hoeft hierbij niet alle 7 stappen te doen. Tapas Acupressure Technique (TAT) aandachtspunten Als je TAT alleen doet, kan het waardevol zijn om wat gebeurde bij elke stap op schrift te stellen. * Als je met iemand anders werkt, vraag ze om te vertellen wat ze ervoeren bij elke stap. * Ze kunnen hun armen ontspannen bij het vertellen. * Kijk en luister zonder commentaar of aanwijzing. * Erken en accepteer wat er gezegd is, en vraag of ze de volgende stap willen doen. * Doe de TAT houding met elke stap. * Elke stap zou ongeveer een minuutje moeten duren, of totdat je voelt dat het af is. Klaar voelen kan zich aankondigen als een zucht, afwezigheid van het probleem, vluchtige aandacht, ontlading, of een gevoel van klaar.* Bij kinderen kan dit in enkele seconden al klaar zijn. * Het maakt niet uit welke hand je voor gebruikt. * Je kunt je ogen open of dicht doen, zoals je wenst. Af en toe komt het voor de gevoelens sterker worden tijdens de TAT houding. Als dit gebeurt, blijf in de TAT houding en plaats je aandacht opnieuw op waar je mee bezig was tijdens die stap. * Probeer niet met je aandacht meer en meer in het gevoel te komen. * Als je deze instructies opvolgt, zal het gevoel in minder dan een minuut vredig worden. * Als je nog geen vredig gevoel hebt over het probleem in ongeveer een halve minuut, neem contact op met een professional in de geestelijke gezondheid.* Om de stress van een probleem op te lossen, doe je de TAT houding terwijl je elk van de TAT stappen doet. * Je kunt je armen ontspannen laten rusten tijdens de stappen, en eventjes tussendoor loslaten. * Plaats je aandacht op de gedachten gedurende elke stap. In Stap 3 hoef je niet te weten wat de oorzaken van het problemen zijn. * Als je de intentie hebt dat die genezen is dat voldoende. In Stap 4 is het niet nodig te weten waar in je lichaam, geest of leven het probleem is geweest of heeft vastgezeten. * Als je de intentie hebt om ze te laten genezen is dat voldoende. In Stap 5, is niet nodig dat je weet wat de onbewuste voordelen van het probleem zijn.* Je hoeft ook niet te weten welke delen van jou er voordeel aan hebben gehad. * Als de intentie er is om die te genezen is het goed. Houd een maximum van circa 20 minuten in de TAT houding per dag. Drink 6-8 glazen water op de dagen dat je TAT doet. Wanneer je klaar bent, raad ik je aan om te danken. Ik geloof niet dat het TAT proces zelf het werk doet. God, Goddelijke Liefde, of de natuur doet het helen * TAT opent de deur zodat genezing kan plaatsvinden. Bron http://realisatietrainingen.nl/pb/tat/instructies.html

Reconnective Healing   Er zijn twee verschillende toepassingen waarin de Reconnective energie wordt gebruikt:  Reconnective Healing een krachtige nieuwe manier van healing, waarbij nieuwe frequenties worden gebruikt , die lichaam en geest kunnen helen. Reconnective Healing is sterk verschillend van Reiki, Johrei, Jin Shin, Qi Gong of Pranic Healing en overtreft elke techniek waarmee je ooit in aanraking bent geweest. "Als je geluk hebt, ontvang je de healing waar je op hoopte. Als je echt geluk hebt ontvang je een healing die je in je stoutste dromen niet verwacht had, een healing die het Universum speciaal voor jou in gedachte had." (Eric Pearl) The Reconnection verbindt ons met nieuwe "axiatonal" lijnen die ons in staat stellen unieke trillingsniveaus en frequenties te gebruiken voor onze healing en uiteindelijk voor onze evolutie. Informatie over de sessies  Kleding:Draag comfortabele kleding, geschikt voor de tijd van het jaar. Geuren: Vermijdt voor de aanvang van een sessie het gebruik van sterk geurende stoffen, zoals geurende zeep, shampoo of andere geurende cosmetica. Sieraden: Alle sieraden zijn toegestaan, zolang ze jou niet storen tijdens een sessie.  Tijdens een sessie zal je gevraagd worden om op een behandeltafel te gaan liggen, je ogen te sluiten, je open te stellen en datgene toe te laten wat zich aandient. Tijdens een sessie is het niet nodig en zelfs ongewenst om te bidden, te visualiseren, mantra's te herhalen, te mediteren of je bij voorbaat te richten op, of te hechten aan een bepaald resultaat. Laat het Universum/God/Liefde (kies zelf de omschrijving welke voor jou prettig is), jouw brengen wat het besloten heeft dat jij nodig hebt.  Een Reconnective Healing sessie duurt rond de 45 minuten. Hierbij zit ook een kort voor- en nagesprek. Normaal gesproken worden er één tot drie sessies aanbevolen.  De sessies kunnen als een los traject of als onderdeel van de polyenergetische begeleiding worden ondergaan.

VOOR WIE?   Iedereen is welkom. Zolang je bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw aandeel in het geheel. De grootste wijsgeer kan je naar de deur van vrijheid en geluk leiden, maar jij moet wel de intentie hebben om door die deur te gaan. En nog belangrijker, het ook doen. De focus van de begeleiding ligt bij jou en niet de ander. Het gaat er niet om, om andere mensen te veranderen. Maar jouw reactie op wat er in je wereld gebeurt. Wanneer je vanuit je eigen waarheid en wijsheid handelt en niet automatisch reageert vanuit oude overtuigingen, patronen, angsten, dan heb je de vrijheid om zelf betekenis te geven aan wat er gebeurt. En dat geeft vrijheid.                               Het effect van de sessies kan op verschillende manieren tot uiting komen:   Meer innerlijke rust. Harmonie. Betere gezondheid. Meer energie en genieten. Meer innerlijke vrijheid. En van daaruit betere keuzes maken in je leven.

Kosten Contact

KOSTEN Intake consult                     75 euro (+/- 1,5 uur) Consult                                    75 euro per uur  Kort consult 45 minuten 55 euro Skypesessies 75 euro per uur   Alle prijzen zijn inclusief btw. en dienen na de sessie contant te worden voldaan. U ontvangt een factuur na elke sessie. Voor mensen die een kleine beurs hebben, is het mogelijk om naar draagkracht te betalen. Informeer naar de mogelijkheden.   Vergoeding Mijn praktijk is aangesloten bij de VBAG, RBCZ en SCAG. Meestal wordt er in de meeste aanvullende pakketten een deel van, of het gehele bedrag vergoed. Informeer hiervoor altijd bij je zorgverzekeraar.

IETS OVER MEZELF Een van de belangrijkste doelen die ik in dit leven heb, is om zoveel mogelijk zonder maskers te leven en een zo volledig mogelijke expressie aan mijn ware Zelf te geven. Telkens weer zie ik dat een groot deel van de mensen zich verschuilt achter maskers en (aangeleerde) rollen. Dat is ook niet verwonderlijk als we kijken naar onze maatschappij. Het gaat vaak om consumeren, presteren en een zo goed mogelijk lid van de samenleving te zijn.  Maar deze manier van leven zorgt er ook voor dat er minder ruimte is voor echtheid en wezenlijke verbinding. We zien hierdoor allerlei problemen ontstaan als verslaving, eenzaamheid, depressie enz. We hebben geleerd om in onze comfortzones te blijven, waar het bekend en veilig is. Dit kost ons wel onze levenskracht en de realisatie van onze potentie. Wezenlijke verbinding met onszelf en anderen zou betekenen dat we onze eigen en elkaars waarde zouden zien, onafhankelijk van een uitwendige bron (mens, instelling of anders).   Dit is iets dat niet in het huidige systeem past en waardschijnlijk veel weerstand zal oproepen. Maar als er genoeg mensen veranderen, verandert ook het systeem mee. Zelf heb ik ook geprobeerd om mee te doen met wat ik dacht dat de maatschappij, familie, cultuur etc van mij verwachtten. Erkenning zoeken buiten onszelf en ergens bij willen horen zijn bekende thema’s, die ons vaak afhankelijk en klein houden. Op een bepaald moment werd de weerstand groter om zo verder te gaan. Het leven voelde op deze  manier leeg en zinloos. Vanuit deze innerlijke worsteling ben ik op een punt gekomen om steeds meer naar mijn eigen Stem te luisteren en daar ook meer expressie aan te geven. Dit gaat nog met vallen en opstaan want het is een proces dat zich blijft ontvouwen. We blijven groeien, leren, ontdekken. Mijn missie nu is andere mensen begeleiden om zichzelf vrij te maken van hun angsten en beperkingen en zo veel mogelijk vanuit hun ware Zelf te leven.    

CONTACT Praktijk Ayna - De Spiegel Anthony Duyklaan 5-7 3051 HA Rotterdam Tel: 0612712110 E-mail: aynadespiegel@gmail.com Heb je vragen, bel me gerust of stuur me een e-mail.                                                       Wanneer ik je niet te woord kan staan, spreek dan duidelijk je naam en telefoonnummer in. Ik bel je zo spoedig mogelijk terug.

LINKS Opleidingen Academie voor Polyenergetische Therapie Realisatie Trainingen Collega’s Praktijk Sterre Groenendijk Cindy Jue Praktijk voor Poly-energetische therapie "Ontmoeting met mezelf" Overige Centrum Djoj

CURSUSSEN Op dit moment ben ik gestopt met cursussen. Als er interesse is (minimaal 4 personen) dan kan ik een EFT cursus, eventueel gekoppeld aan een thema zoals fobie aanbieden. Email me voor de mogelijkheden.